每年秋天到来，随着秋季气温的降低其实很多的身体不适的状况都会在秋天呈现，其中
鼻炎就是比拟常见的一种，到了秋季导致人们成为慢性鼻炎的因素有很多，其中饮食也会对鼻炎的状况产生影响，那么在秋季多吃哪些食物防止鼻炎呢?
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需求。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰厚的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。
玉米
玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用，玉米还含有丰厚的维生素B1、B2、B6等，对维护神经传导和胃肠功用。玉米含有丰厚的纤维素，不但能够刺激胃肠爬动，避免便秘，还能够促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出，也有助于鼻炎的治疗。
立秋后，鼻炎不想变慢性，常吃3种食物，鼻炎不再找上门
豆腐
豆腐是低卡路里食物，含可降低脂肪的大豆卵磷脂，让脂肪完整熄灭，促进代谢，又有饱足感，不会形成肠胃担负。豆腐中含有丰厚的维生素B2，多吃豆腐，能加强体质。吃豆腐能够减缓大脑的老化，豆腐和海带相煮，能够清热解毒，缓解咽喉疼痛、咳嗽。
生姜
生姜的辣味成分具有一定的挥发性，能加强和加速血液循环，刺激胃液分泌，协助消化，有健胃的功用。立秋后，晚上温度会慢慢寒凉，恰当吃点姜，还可遣散冰冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因而应该多吃清热之物。生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的成效。适用受淋雨风吹着凉后
过敏性鼻炎发作者。
鼻炎应忌讳的食物
1.牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、花生、小麦
2.刺激性食物：如辣椒、芥末等，特别容易耐久呼吸道粘膜
3.特殊处置加工精致食物
鼻炎的状况一旦呈现无论是关于生活上还是肉体状态上都会有较大的影响所以
山东省耳鼻喉医院专家提醒大家平常一定要留意防护，特别是原本鼻子就有不适状况的人更是要细心照料自己的鼻子防止鼻炎等状况的呈现影响到自己的安康以至影响到自己的生活。患者一定要积极的去治疗
鼻部疾病，避免长期不治导致疾病恶化，所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。
