随着年龄的增大，我们身体器官会发生不同程度的衰退，一些老年人的听力会越来越弱，各种耳内的毛病就会凸显出来。老年人应该提前做好耳鸣的预防工作，避免诱发耳聋。老年人怎么预防耳鸣呢？下面，山东省耳鼻喉医院的专家来告诉大家。

1、日常生活防噪声

老年倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年保护听力的首要一条。

2、耳毒药物慎选用

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

3、助听穴位常按摩

按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。

4、戒挖耳道避外因

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，我们通过了解了上述内容后，就知道老年人如何在生活当中预防耳鸣了，在生活中老年人要时刻观察自己的健康状态，如遇不适，可以及时前往专业的耳鼻喉医院检查，以防万一。

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