随着工业水平的提高，空气污染，致使很多人患上了咽炎。患者会出现咽部疼痛、发痒、吞咽不适等症状，十分影响日常生活和工作。接下来，山东省耳鼻喉医院的专家将为大家讲解一下，得了咽炎需要注意什么。

远离二手烟。二手烟很容易引起咽炎复发的情况，情况严重的人还容易出现呕吐的情况，所以患者平时一定要远离二手烟。如果长时间的吸二手烟的话，不仅会引起咽炎加重的情况，还容易对呼吸道产生别的不良影响，这点需要尤其注意。

保持室内空气新鲜，湿、温度适宜，戒烟、酒，不把有刺激性气味的物品放在室内，口腔与咽部的清洁卫生很重要.要坚持早晚及饭后刷牙，注意减少粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。

忌食辛辣食物。咽炎患者平时在饮食上应该多加注意，不可以吃辛辣油腻的食物，这类食物很容易刺激患者的咽喉。引起慢性咽炎反复发作和情况加重，同时，平时不要吃辣椒麻辣烫等食物，这类食物的刺激性是比较大的，很容易对患者身体健康产生比较大的影响，饮食上应该尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

多吃润肺止咳的食物。咽炎患者平时应该多吃一些润肺止咳的食物，可以做一些冰糖雪梨水，这类食物可以起到很好的润肺止咳效果，而且还可以改善咽炎的症状。一般我们在做的时候，用温火熬制半个小时左右，不要开得太大，同时建议每天喝一杯，坚持一段时间，就可以收到比较不错的效果。

山东省耳鼻喉医院的专家提醒，平时要注意保暖，预防感冒，尽量不要熬夜，多喝温开水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物，适当锻炼身体，提高机体抵抗力。