虽然说
耳鸣的病人并不少，但是对于耳鸣的治疗，在医学上显得比较麻烦，很多病人总是治好了又犯，耳鸣去山东哪家医院好，怎样缓解耳鸣？
001、合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
002、戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发
耳聋。
003、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
004、忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。
005、保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。
现在很多医学界人士已经加入到耳鸣治疗的研究中来了，希望有一天能够攻克耳鸣治疗难题，彻底帮助患者摆脱耳鸣的困扰。现在耳鸣还不能治好?更多详细的问题可以电话或者网络咨询
山东省耳鼻喉医院的专家们，相信他们会给大家带来更多的信心。
