老师如何预防喉炎。众所周知，教师、销售、歌手等发声较多的人群是咽喉疾病高发的人群，非常容易患上各种咽喉部疾病。而对于教师、销售、歌手等人群来说，由于每天都需要发声，得了咽喉疾病后，对自己的工作和生活的影响必然是非常大的。那么老师如何预防
喉炎呢？接下来有请山东耳鼻喉专家为大家进行解答。
发声较多、发声时间较长、发声过度是引起喉炎的重要原因，而老师们由于一天到晚都需要说话，是喉炎的高发群体。所以对于教师们来说，平时要尽可能的减少发声的时间，减少发声的频率，减少用声的时长，同时注意科学发声。在讲课说话的时候要根据音的高低适度打开口腔,下腭和舌根放松,软腭自然抬起,使共鸣位置抬高,声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。
除了科学发声外，对于教师来说，平时也需要保护好嗓子，不要抽烟喝酒，不要吃油腻、生冷、辛辣、刺激性食物，同时注意尽可能的多喝水，起到润喉、冲洗掉咽喉部的有毒有害物质的作用。
老师如何预防喉炎。最后，
山东耳鼻喉专家提醒，除了这些之外，
鼻炎、咽炎等临近器官的疾病也是引起喉炎的重要原因。所以对于鼻炎、咽炎等患者来说，再发现自己出现鼻炎、咽炎、
鼻窦炎等耳鼻喉疾病后，最好的选择还是及时前往专业的耳鼻喉医院就诊，由专业的耳鼻喉医生进行治疗。
