痛风是一种慢性疾病，常常会伴随终身，但如果能够早期诊断和防治，大多数病人都能过正常生活。
在防治过程中医生会建议患者：“管好嘴，多喝水”，因为多喝水能增加尿酸的排泄量，所以对于痛风患者来说，每天有个必要的生活习惯就是要多喝水，每天要保证大于2000ml的饮水量，但痛风患者喝水是很有讲究的，喝错了反而会有大麻烦!
★多喝水但不要过量★
痛风患者每天都要坚持一定的饮水量，增加尿酸的排泄，从而防止结石生成，延缓肾脏进行性损害。晚上睡觉之前可以在床头放一杯水，方便半夜增加饮水，以防止夜尿浓缩影响尿酸排泄。但多喝水不是过量饮水，过量饮水可引起水中毒，尤其是肾脏不好的人，每日饮水量一定要遵医嘱。
★不要等到口渴再喝水★
痛风患者如果等到口渴时才喝水，体内实际上已经处于缺水状态，这对于促进尿酸排泄的效果并不理想。因此在饮水方面，痛风患者一定要掌握少量多次、主动饮水的喝水原则。
★尽量不喝纯净水★
我国生活饮水卫生标准规定pH值为6.5～8.5，而目前市场上供应的纯净水，其制取方法广泛应用反渗透法，pH值一般为6.0左右，偏向弱酸性，长期饮用，会使人体内的环境偏酸，不利于尿酸的溶解和排泄。纯净水含很少或不含矿物质，长期只饮用所谓的纯净水，会使体内的矿物质缺乏。
★苏打水不要长期喝★
痛风患者适合饮用偏碱性的水，以碱化尿液增加尿酸的溶解度，有助于体内的尿酸排出，因此好多痛风患者喜欢喝苏打水。但苏打水会导致钙质的流失，长期饮用很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题。
总的来说，白开水符合国家标准，经过严格处理，且偏碱性，对于痛风患者来说，是最为稳妥的。痛风患者一定不能忽视日常的喝水行为，掌握正确的喝水方式，只有这样才能大大降低尿酸浓度，促进排酸，减缓痛风症状。
