在大多数人印象里，
耳聋都是距离我们很遥远的事情，很多人甚至是只是听过，却从未遇到过，但是实际上耳聋距离我们非常近，由于年龄的不断增长，身体的不断老化，每个人都将会遭遇到老年性耳聋的侵袭。但是幸运的是，虽然老年性耳聋是每个人的必然，但是只要通过一定的措施可以极大程度上延缓老年性耳聋的进程。那么如何预防老年性耳聋？接下来有请
山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。
中医讲究药食同源，在我们的日常生活中很多的食物都具备一定的药用价值，而这其中很多都具备一定的预防老年性耳聋的效果。为了预防老年性耳聋，我们可以选择多吃鱼、牛肉、猪肝、鸡、苹果、橘子等富含锌的食物，也可以多吃像黑木耳、菠菜、芝麻、芥菜、海带、动物肝脏这种富含铁的食物。
除了营养之外，噪音也是影响听力的重要因素，凡是高于90分贝的音量就对听力有损害，但是许多人因为听力较差的原因，常常佩戴耳塞或者大声播放收音机、电视机，这些均会对听力造成进一步损害，加剧老年性耳聋的程度。所以平时要注意远离喧闹的场所，同时看电视、收听收音机时注意控制音量。
另外，我们也可以每天多做一些运动，同时对耳朵进行一定次数的按摩，促进耳部的血液循环。
最后，
山东省耳鼻喉医院专家提醒，除了老年性耳聋之外，我们有时也可能会遭遇突发性耳聋的侵袭，不过与老年性耳聋不同的是，突发性
耳聋只要及时救治，完全是可以达到比较不错的治疗效果的。但是突发性耳聋与老年性耳聋症状均为耳聋，单凭患者往往难以区分，以至于经常出现贻误病情的情况。所以当出现耳聋的症状的时候，最好还是及时前往专业的耳鼻喉医院就诊，积极进行治疗。
