首先，加强孩子的体格锻炼，增强对疾病的抵抗能力。这点不管是对上呼吸道感染还是对其它疾病的感染都是最根本的。
第二，居室一定要保持空气清新，温度和湿度得当，让孩子多呼吸新鲜的空气，尽量少带孩子去人群密集通风条件不太好的公共场所。
第三，今年雨水比较多，早晚温差有一些变化，在带孩子出门的时候要根据气温的变化及时给孩子增减衣服。
第四，到了夏天很多家庭喜欢用空调电扇，有小孩的家里空调温度不要开得特别低，以大人感觉到比较凉爽适宜但是又不觉得冷就可以了。如果有小婴儿的家庭，最安全的方法是不要在婴儿呆的屋子开空调，在旁边的屋子开空调，让冷风串过来，避免空调风直接吹孩子，也不要让孩子对着电扇的风吹，这样感冒机会大大降低。
第五，孩子在幼儿园里面同班的小朋友有发热症状的话，让孩子服用板蓝根等中成药进行预防。
第六，孩子户外活动补充液体摄入量特别是糖盐水。
第七，从外面回来以后一定要及时给孩子清洗双手，最好用淡盐水再漱漱口，清洁一下鼻腔，减少病菌在上呼吸道定植和繁殖的机会，这样可以减少上呼吸道发病的几率。
万一孩子生病了，到儿科去看病的时候很多医生会要求做血常规化验，看看是细菌感染还是病毒感染，有时候家长因为心疼孩子特别不理解，认为只要对症治疗就可以了，不愿意去采血。但很多疾病的早期表现都是上感的症状和发烧，化验血可以帮助医生区别是细菌性感染还是病毒性感染，这样治疗的原则和对策完全不一样，不要怕心疼孩子就不愿意去采血。
